Der Autor von YWSAS

Andrei Siderski

Auszug aus der Biografie

Einer der weltweit führenden Experten für die Entwicklung von Yoga-Lehrmethoden und Trainingstechnologien. Autor und Entwickler eines systematischen Ansatzes für Yoga-Unterricht, der für die Bedingungen der modernen Gesellschaft optimiert ist. Praktiziert Yoga seit 1975, unterrichtet seit 1987. Arbeitete zusammen mit Kali Ray (Begründerin von TriYoga) und Bryan Kest (Begründer von Power Yoga). Lebt zurzeit in Kyiv, Ukraine.

Autor zahlreicher Bücher und Artikel über Theorie und Praxis von Yoga, Übersetzer von „Hatha Yoga Pradipika“ von Swatmarama, der Werke von Mantak Chia, Sri Swami Sivananda, Carlos Castaneda.

Als Tauchlehrer seit 1980 – entwickelte er, basierend auf der uralten Yoga-Schwimmtechnik Plavita Sadhana, ein einzigartiges Schwimmtrainingssystem mit extrem langen Atem-Anhaltezeiten. Als Yoga-Experte arbeitet er mit führenden Freediving-Sportlern zusammen.

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YOGA WORKOUT
Self-Adjustment System

Ein System zur Anwendung von uralten Yoga-Übungstechniken, entwickelt für maximale Effizienz dieser Übungen unter modernen Lebensbedingungen. 

Ein Ergebnis aus über 40 Jahren Forschung zur Wiederentdeckung des ursprünglichen Zweck des Yoga: Körper und Geist – unsere  „Tools“ zum erleben und gestalten der Welt – in beste Form zu bringen und das gesamte in uns verborgene Potential zu entfalten.

Autor des Systems: Andrei Siderski

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