EINZELUNTERRICHT

Das perfekt auf Dich zugeschnittene Übungsprogramm

Format

Privatunterricht nach individuellem Trainingsprogramm

Konzipiert für Deine Bedürfnissen und Ziele

Stetige Begleitung und Feedback vom Trainer

zeit

Termine, Dauer und Rhythmus des Unterrichts nach Vereinbarung

was erwartet dich

Du bestimmst Dein persönliches Trainingsziel

auf Dich zugeschnittenes Übungsprogramm

Begleitung und Betreuung des Lehrers

effiziente Praxis

spürbare Fortschritte

Basisgrundlagen für effektive selbständige Praxis

für Anfänger und Fortgeschrittene

Praxis und Theorie

online oder offline

Ziele

neues Körpergefühl:

Kraft

Beweglichkeit

Vitalität

Freude an Bewegung

Bewusstheit

Ausgeglichenheit

Klarheit

Durchblick

für die Alltagsaufgaben und die Verwirklichung der Träume

level

keine Vorerfahrung notwendig

für Anfänger und Fortgeschrittene

Preis

40€ – Probestunde

80€ – Einzelstunde

50€ – Einzelstunde (ab 4 Stunden im Monat)

kursleitung

Hallo! Als zertifizierter Yogalehrer und Ayurveda-Massagetherapeut freue mich dich auf dem Weg zu einer wirksamen Yogapraxis zu begleiten.

Certified instructor - YWSAS

Dimitri Ostroglad

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    YOGA WORKOUT
    Self-Adjustment System

    Ein System zur Anwendung von uralten Yoga-Übungstechniken, entwickelt für maximale Effizienz dieser Übungen unter modernen Lebensbedingungen. 

    Ein Ergebnis aus über 40 Jahren Forschung zur Wiederentdeckung des ursprünglichen Zweck des Yoga: Körper und Geist – unsere  „Tools“ zum erleben und gestalten der Welt – in beste Form zu bringen und das gesamte in uns verborgene Potential zu entfalten.

    Autor des Systems: Andrei Siderski

    YWSAS